儿童营养早餐食谱_6-12岁儿童营养早餐
一、蛋白质，蛋白质的食物比较多，最主要的是奶类，所以宝宝早上一定要喝乳制品。最好是三岁以下喝配方奶粉，三岁以上喝鲜奶。另外要吃鸡蛋，能够补充蛋白质以及各种营养物质。二、能量，早餐要有能量供给，要吃主食...
菜花怎样做好吃_菜花怎样做好吃又简单
【蒜蓉花菜】1.首先，我们准备一下食材，大蒜几粒，拍扁以后切成蒜末，红椒去籽以后切成红椒粒，有机花菜一朵，去掉花菜根，把花菜切成小朵，放在盆中清水浸泡清洗干净。2.食材全部准备好以后，接下来我们把花菜...
小炒肉的家常做法_小炒肉的家常做法配料
主料：蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克。配料：红椒、植物油、盐、酱油、麻油。制作步骤1.五花肉洗净，切薄片，拌入调味料略腌。2.将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色变白时盛出。3.蒜苗...
怎样做面包_怎样做面包糠炸鸡腿最简单的做法
面包制作第一步：搅拌面团。面团搅拌就是揉面。在整个面包制作过程中，面团的搅拌是最基本的步骤，也是决定面包制作成败的第二大重点。具体内容参见前帖：面包面团怎么揉。 第二步：基础发酵发酵是决定面包成败的第...
鲅鱼饺子馅的做法_鲅鱼饺子馅的做法大全
东北水饺皮薄馅大，品种繁多，有荤有素，深受大家喜爱。其中有一种用鲅鱼肉馅做的水饺特别受欢迎，鲅鱼，是北方的叫法，南方更多叫它马鲛鱼，鲅鱼肥嫩丰腴，肉质细嫩，味道特别鲜美，肉多刺少，更加适合老人和孩子吃...
山楂糕的做法家常做法_山楂糕的家常吃法
1、盆中放入少许面粉加适量温水搅拌均匀,放入山楂用手清洗干净。2、用清水冲洗干净,控干水分,去蒂去核。3、放入碗中,上面放入白糖,盖上保鲜膜。4、放入微波炉中,中火3分钟,蒸山楂就做好了。5、山楂清洗...
凉拌豆腐_凉拌豆腐干的正确方法
1、 剥除皮蛋壳将皮蛋在水龙头下仔细清洗干净，剥去蛋壳后，切成半圆形备用。2、 小黄瓜切丝先将小黄瓜切薄片，再斜切成长丝；以冷开水清洗后沥干备用。3、 大葱切丝同切削黄瓜的方法，将葱白切成长丝备用。4...
炸麻花的做法和配方_炸麻花的做法和配方的全过程
酥又脆炸麻花是一种传统的糕点，口感酥脆、香甜可口。以下是一种简单易学的酥又脆炸麻花的做法和配方：## 材料- 面粉 300 克- 鸡蛋 1 个- 白砂糖 30 克- 芝麻 适量- 食用油 适量- 盐...
咸金桔_咸金桔为何要尽量少吃
1、将新鲜无破损的金桔冲洗干净，在阳光下晾晒两三天，把表皮的水份完全晒干。最好晒到 金桔表面起皱。2、玻璃瓶用开水烫过，晾干。3、玻璃瓶底部先放入一层盐，再放一层金桔，再放盐，直到装满。盐要多放，一定...
鲜奶油怎么做_鲜奶油怎么做的自制
鲜奶油通常指的是动物性奶油，即从新鲜牛奶中提取的脂肪含量较高的乳制品。在家里制作鲜奶油相对简单，但需要注意的是，鲜奶油的制作需要使用未经均质化处理的全脂牛奶。均质化处理会破坏脂肪球，使得脂肪更均匀地分...