一个月减肥10斤计划表（1个月减肥10斤计划表）
减重十斤大概减去八斤脂肪。因为脂肪是我们身体储存能量的主要方式，而每克脂肪对应着约九千大卡的热量，所以在减重的过程中，我们需要消耗掉储存在身体里的脂肪才能达到目的。而一般而言，减重十斤相当于消耗八斤脂...
小姜饼人的故事（小姜饼人的故事读后感）
姜饼人有两个寓意：1、在传统故事中，讲一只刚烤好的姜饼小人为了避免被吃的命运，从烤箱里逃出来，一路狂奔，躲过了老爷爷老奶奶，猪，牛，马，最后在过河时，被狡猾的狐狸欺骗还是被吃掉了。所以姜饼人被用来形容...
马齿苋图片与功效（马齿苋图片功效与作用 食用方法）
马齿苋有极强的抗旱能力。所以无论在多么酷热的夏天，想要把它晒干，都不是那样容易做到的。在我们这边，总是要用草木灰把晒得半干的马齿苋加以薄洒，就是用来释放掉它的水分。然后才能进行蒸制，晾干，才能保存下来...
咖喱饭的做法大全家常菜（咖喱饭的做法,好做又好吃,真是太过瘾了）
1.咖喱带鱼：准备咖喱15克，带鱼150克切成段，锅中放入食用油15毫升，接着放入带鱼150克，用小火煸至金黄，然后再放入咖喱15克，生抽15毫升，食用盐15克，清水150毫升，用小火焖煮15分钟即可...
西红柿炖黄骨鱼的步骤（西红柿黄骨鱼汤的功效与作用）
用料：水1000毫升，黄翅鱼3条，番茄一个，豆腐一块，葱花少许，姜片10片，食用盐少许，味精少许，食用油少许做法：1、把买回来的黄翅鱼宰杀、洗净、斩断备用；葱花、姜片分别洗净后，葱花切段，姜切片，番茄...
饮食安全知识资料（饮食安全知识点）
餐饮企业必须要对容易出现食品安全问题的四大节点做重点监控。一是食品来源渠道，渠道要正常，要有稳定、安全的购货渠道。二是加工环节，不论是工艺还是质量标准，都要不断地探讨，确保食品安全。三是工具、用具、餐...
自制萝卜干咸菜（自制萝卜干咸菜大全）
食材：3个青萝卜约1000克，盐50克，1勺五香粉，2勺花椒粉，2大勺辣椒面，高度白酒适量。做法：1.大家记住萝卜一定要买绿皮的，腌出来的萝卜干比较好吃。因为普通的白萝卜口感比较涩，晒后没有那么青皮萝...
金鲳鱼怎么去内脏（金鲳鱼如何清理内脏）
材料：新鲜鲳鱼 工具：剪刀操作步骤：1、将鲳鱼清洗干净，放在盘中备用。2、取一把剪刀，在鱼头的旁边肉多处，用剪刀剪开一点。3、连头一拽，鱼肚子中的内脏会被一起拽下来，再用手撕掉鱼肚内的黑色膜。4、用水...
水煮活虾煮几分钟就可以熟（水煮活虾的步骤）
要放在清水里养一下，让虾吐一下杂质，保证肉质鲜嫩。步骤1最好是新鲜的活虾，冷冻的也可以，但冷冻时间不要过长，会影响口味。步骤 2水里放盐，烧开后直接把虾倒入锅内，切记不要等虾化开了再倒，那样虾头会发黑...