小儿脾虚，是消化不良拉肚子的表现，大多数与饮食失调，久病脾虚所引起的。首先脾胃虚弱的一定要吃一些比较温热的食物，尤其是在夏天，一定不要吃太凉的。多给孩子吃一些杂粮，发面馒头对健脾胃和胃益气的功效特别好，还可以多吃一些山药，莲藕，牛肉，红枣，红薯等。

我以前也想着给孩子多喂点好的，结果不仅脾胃没调好，宝宝还积食了.....我家宝宝原来脾虚的时候，天天不吃饭，总是吃零食。开始脾虚的时候我也是想着给宝宝吃点健脾的山药，紫薯，莲子，宝宝就应该好了。结果是我异想天开了，宝宝不但没有好，而且还开始积食，肚子胀的像个小青蛙~所以，只靠吃，是没有办法解决宝宝脾虚的，我都是早上贴上奥可星小儿健脾贴再送宝宝去上学，下午回来给他撕下来，给宝宝贴了有三天，宝宝开始拿着自己筷子吃饭了。肚子吃完也不胀气，不放臭屁了~给宝宝健脾后，宝妈给宝宝做饭的时候可以弄点健脾食材，像山药紫薯粥，银耳莲子粥，都是不错的健脾粥。宝妈们，在生活中要注意宝宝身体上的变化，宝宝要是脾虚不吃饭了，一定要好好健脾胃了

小孩如果有脾胃虚弱性的病症，想通过食物的办法进行调理的，可以给其煮食山药粥服用，有健脾胃的作用。如果想配合按摩的办法进行治疗，华佗夹脊穴是一组调理脾胃虚弱的穴位，每日晨起进行按摩推拿操作，有比较好的治疗效果，按压足三里穴，也同样的效果。