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家常食谱_家常食谱一周安排表

fudaolou7个月前 (09-10)生活知识21

食材清单

空心菜 八两 、 青椒 2个 、 盐 少许 、 料酒 少许 、 生抽 少许 、 味精 少许

烹饪步骤

1/8

把空心菜嫩叶摘下,用淡咸水浸泡一下,梗掰成寸把长,放少许盐轻轻柔搓一下。


2/8

搓好的菜梗呈透明状。


3/8

清水洗净滤干水份。


4/8

青椒切碎。


5/8

放少许油下青椒炒半熟。


6/8

放入空心菜,下少许料酒,生抽,翻炒半分钟下味精就好了。空心菜梗,又香又脆又入味。


7/8

菜小滴两三点油就行,翻炒十秒即洒半勺水,同时用勺加筷子不停翻开菜叶,使菜叶受热均匀。


最后一步

出锅前少尽量少的盐,少许味精。一碗淡,绿,嫩,香的空心叶菜好了。

食材:八叶菜一把,黄瓜1根,松花蛋3个,蒜5瓣,生抽1/2汤匙,食盐1茶匙,陈醋1汤匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,鸡粉1/2茶匙,辣椒油1汤匙

步骤

1、黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎块,皮蛋切瓣,蒜头剁碎末

2、各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黄瓜摆盘,撒上蒜末

3、淋上调味料即可上桌享用

八叶菜的做法,首先先将小八叶放入锅中,然后翻炒均匀,然后再将它才放入锅中,然后搅拌均匀,八叶菜就做好了。

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