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牛肉粉丝_牛肉粉丝嘌呤高吗

fudaolou7个月前 (09-10)生活知识19

原料及调料


?


新鲜黄牛肉1000克,米粉按人配需要量、泡酸莲白、酸萝卜、酸菜(用青菜制成)、牛油、葱、花椒、八角、山奈、草果、沙仁、香叶、茴香、桂皮、盐、干辣椒、高汤、芜荽、味精等适量。


具体制作方法


第一步


?黄牛肉洗净切成大块下锅煮,锅开后反复打去血沫,用纱布把适量的花椒、八角、山奈、草果、沙仁、香叶、茴香、桂皮、干辣椒(整个)包好还有姜块一起放进锅中和牛肉一起小火炖,炖至牛肉基本上熟了捞出一半切成1厘米见方大小的肉丁,如有牛筋也切成丁一起再放到另一个锅中继续炖,直至炖酥烂为止,另一半待凉透了(4个小时以上)切成3厘米宽5厘米长的肉片备用。牛板油炼成牛油单独用容器盛出。


第二步


米粉,用清水漂过;糊辣椒面,用干辣椒烤脆微糊打成面(不要太碎);泡酸莲白,食用时从泡菜坛里捞出切成小片用小碟装好当做配菜;酸菜,切成1.5-2厘米长段;芜荽节成8毫米左右的段;


第三步


食用时按下列顺序操作:米粉(一般一碗牛肉粉约150克-200克)放入开水锅中烫透,捞入汤碗里,在米粉上铺上牛肉片(25克),盖上炖熟的牛肉丁(25克)或牛筋丁,放上适量的酸菜,加上少许牛油,最后浇上滚烫的原汤,洒上芫荽节即可


食材:牛肉100g,白菜200g,粉丝100g、酱油1勺、白糖6克、味精少许、葱花8克、辣油适量、麻油适量。

做法

1、牛肉切片,白菜焯水备用。

2、炒锅放辣油、牛肉片、白菜一起煸炒,再放入水、粉丝、酱油、白糖、味精、鸡精烧开,倒入沙锅中再烧3分钟,放麻油、葱花即可。

1. 牛肉冷水焯水,焯出浮沫后冲洗干净;


2. 热锅凉油, 放入豆瓣酱、姜片和大料一起煸炒;


3. 微微煸香后加入刚焯过的牛肉;


4. 继续翻炒直至牛肉上色;


5. 倒入适量的开水, 加入适量的料酒去腥和酱油调色;


6. 加入1把香菜和1个整洋葱;


7. 放入高压锅中, 加盖大火煮开后上汽再转为小火炖煮15分钟;


8. 将煮好的牛肉块和适量的汤放入锅中, 加入泡好的粉丝炖煮;


9. 炖煮到粉丝软后就加入适量的盐和胡椒粉调味,盛入煲中, 表面撒上小葱末。

原料:牛肉、粉条、洋葱、青椒、葱、姜、红椒、生抽、老抽、花椒面、盐、鸡精、十三香、香醋。

做法步骤:第1步、牛肉洗干净切条


第2步、洋葱切条


第3步、青,红椒,葱,姜,蒜切好备用!


第4步、锅底倒油烧热,放入姜,蒜爆香


第5步、放入牛肉炒至变色加葱,生抽,盐,花椒面炒一会儿加老抽出锅!


第6步、锅洗干净再倒入少量的油,放葱,姜,蒜,洋葱爆炒!


第7步、炒出香味后加入炒好的牛肉继续炒一会儿


第8步、最后放入切好的粉条(粉条是我昨晚用冷水泡好的,),加生抽,盐,十三香,鸡精,味精,老抽,炒一会儿加点开水继续炒


第9步、炒至粉条入味后,加切好的青,红椒稍微炒一会加一点点香醋出锅!

将切好的大白菜炖煮开后熬两分钟。放入盐,胡椒粉,味精调味。


把牛肉片翻炒一分钟。加入适当的水。


把大白菜和牛肉片一起下锅熬,时间到了之后加入粉条。加入葱段。


即可出锅

主料:


牛排160g


粉丝120g


辅料:


生菜1棵


洋葱1棵


配料:


辣酱一勺


生抽适量


葱适量


油适量


做法:


1. 没有买新鲜牛肉,就用家庭牛排代替。


2. 锅中倒油先把洋葱炒一下。


3. 加入牛排翻炒。


4. 牛排炒好后加入辣酱和生抽翻炒。


5. 调料炒香后加入适量水煮汤。


6. 汤煮开后加入粉丝。


7. 粉丝煮熟后撒上葱花就好了

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