步骤 1

适量片状紫菜撕碎备用

步骤 2

锅里放少量油，小火炒撕碎的紫菜，中途撒点盐，一两分钟就会把紫菜炒酥，关火；到这一步，如果你不打算包饭团，这紫菜再撒点芝麻就是小零食了！很好吃！

步骤 3

一小碗米饭撒芝麻和少许盐，一点香油（我用的剩米饭）

步骤 4

倒入炒好的紫菜碎

步骤 5

戴上一次性手套把材料抓匀；

步骤 6

把拌好的米饭分成想要的大小，按扁一些包入肉松~（加点沙拉酱进去也不错的），然后双手慢慢把馅料全部包进去收好口就可以了。

步骤 7

多简单，还管饱，馅料可以换其他你喜欢的东西。