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蛤蜊肉_蛤蜊肉的功效与作用

fudaolou1个月前 (09-10)生活知识4

蛤蜊肉滑蛋 用料 : 干蛤蜊肉一小把;鸡蛋一个;葱一小点;盐一克;料酒少许。 做法: 蛤蜊肉前一晚泡发,洗净。打入一颗鸡蛋,一点点料酒,盐。葱花切片。搅匀。 锅中油烧热,把搅好的蛋液倒入,等略凝固,颠锅翻炒。让蛋液把蛤蜊肉包入其中。 蛋液凝固,出锅。只保留了蛤蜊的鲜味,加料酒可以去腥的。 蛤蜊干又叫蛤蜊肉干是将蛤蜊的肉取出直接或者煮熟之后晾晒而成。 蛤蜊干营养物质丰富,蛤肉含糖类,蛋白质,脂肪,菸酸,无机盐,维生素A、B1、B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴等。蛤蜊肉更具有润五脏,止消渴,软坚散肿利尿等功效。

1)蛤蜊肉300克,姜6片,蒜8瓣,大葱1/4根。

(2)蛤蜊肉洗干净沥干水分、大葱切圈、姜切片、蒜拍扁、小米辣切圈备用。

(3)放蛤蜊肉进锅翻炒2.3分钟,加2勺料酒,一勺生抽,一勺糖,一勺花椒粉翻炒均匀。

(4)加一勺豆瓣酱和小米辣进锅,翻炒均匀后即可出锅。

食材明细;树椒适量;嘎啦肉1个;香菜适量;黄瓜半个;姜适量;葱花适量;料酒1勺;花椒适量;孜然粉适量;味精适量;盐适量;孜然适量;酱油1勺;


1;嘎啦肉去壳 入水焯熟;


2;黄瓜和嘎啦肉 切条 其他主料切好备用;


3;油下锅烧热 葱 姜 花椒 树椒爆香(不能吃辣的 树椒就后放)放入嘎啦肉 加咸盐 料酒 老抽 生抽(各来一点味道比较好)孜然 孜然粉 (炒出来的味道更香) 开始煸炒 接着放入黄瓜条煸炒 最会放人香菜 出锅

用料:

蛤蜊肉200克

料酒1勺

姜3片

糖5克

青椒1个

洋葱1个

老干妈辣椒酱2勺

步骤 1

冷冻蛤蜊肉自然化冻后加料酒焯水沥干;

步骤 2

青椒和洋葱切成块状,蒜切片,姜切丝;

步骤 3

热锅冷油,下入蒜片姜丝爆香,下入青椒洋葱块,倒入蛤蜊肉翻炒,下入老干妈辣酱和白砂糖和少许薄盐生抽,翻炒片刻后加少许盐再翻炒均匀即可出锅装盘

准备食材。嘎啦肉,香菜,黄瓜,葱,姜,料酒,花椒,孜然粉,盐,味精,酱油。


做法。嘎啦肉去壳入水焯熟,黄瓜和嘎啦肉切条。起锅下油油热,放入葱,姜,花椒,树椒爆香。放入嘎啦肉加盐,料酒生抽,老抽孜然粉开始煸炒,接着放入黄瓜条煸炒,加少许水盖盖焖煮5分钟最后放入香菜出锅。

1,准备蛤蜊,油,黄酒,剁椒,姜,细香葱,油辣椒。


2,买回的蛤蜊放入淡盐水中浸泡2-3小时,使其将泥沙吐尽后用流动水洗净。


3,热锅温油下入葱姜爆香,把蛤蜊倒入不断的翻炒,蛤蜊微微开口后烹入少许黄酒。


4,加入油辣椒翻炒,撒入葱花熄火出锅

材料

蛤肉200克、韭苔、葱、姜、蒜、盐、料酒、蚝油各适量


做法

①蛤肉洗净,加1勺料酒腌制五分钟。


②韭苔洗净切段。


③锅热油,爆香葱姜蒜。


④倒入蛤肉炒匀。


⑤加入2勺蚝油,炒制。


⑥加少许热水,中小火五分钟,连肉带汁盛出备用。


⑦另起油锅,将韭苔倒入,大火翻炒。


⑧倒入蛤肉汁,翻炒均匀。


⑨倒入蛤肉,炒匀即可。

可以做成包菜炒蛤蜊肉进行食用,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:包菜 半个、辣椒 3个、蛤蜊肉 200克、油 2勺、味极鲜酱油 适量、盐 适量、葱 15克。

1、第一步准备好蛤蜊肉备用。

2、然后将包菜洗干净撕小块。

3、锅内放油加热,放入葱,辣椒炒香。

4、放入包菜,酱油和蚝油,快速翻炒。

5、包菜变软时放入蛤蜊肉翻炒。

6、加入盐,搅拌均匀。

7、搅拌均匀盛出,这样包菜炒蛤蜊肉就做好了。

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