宝宝一岁半辅食食谱(一岁半孩子辅食食谱)
胡萝卜山药粥 食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。
做法:胡萝卜切块。排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。加入山药,胡萝卜,炖煮15分钟。
取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可
一岁半宝宝可以吃些碎面条、面片、小馄饨、各种蔬菜粥、鱼泥、鸡蛋羹等,也可以吃松软的馒头和饼。可以用鸡蛋放点面再少加一点点的水,锅里少倒一点油煎成鸡蛋饼。
做粥的时候也可以把肉剁碎,青菜剁碎和米一起煮。把排骨洗净用清水熬汤,每次给宝宝煮面的时候加两勺排骨汤。
一周岁半的宝宝的辅食,可以用一些葫芦卜加工成泥和瘦肉末,加上米饭煮烂,作为宝宝的辅食。也可以用葫芦泥和猪肝泥,加米饭一同煮烂。作为宝宝的辅食。还可以用很多的蔬菜加工成梨,然后和米饭一起煮烂,还可以添加一些苹果泥给宝宝吃等等。这样有利于宝宝的营养均衡。
1.
准备一个苹果和牛油果
2.
将苹果去皮切块
3.
放入蒸锅中蒸熟,大概需要20分钟
4.
蒸熟后取出稍微放凉
5.
连同汤汁一起倒入辅食机中
6.
牛油果去皮切块挖出
7.
一起放入辅食机中
8.
启动辅食机,搅打成泥状
9.
倒入碗中,就可以给宝宝吃了