健脾胃意思是增强胃的动力，帮助消化吸收。
脾，读音为pí。
脾的基本含义为人和脊椎动物的内脏之一，如脾土；引申含义为通“髀”，大腿。
在古文中，“脾”通“膍”，表示牛胃
健脾开胃梅菜扣肉
陈皮饮
凉拌橡籽冻
健脾粥
健脾止咳汤
健脾养胃粥
润燥健脾汤
艇仔粥
酱汁扁豆
山药鸡汤
整肠健脾【焗烤杏鲍菇】
港式煲汤-参苓白术健脾汤
莲藕蜂蜜水，止咳润肺、强健脾胃的甜蜜饮品
琥珀核桃仁
健脾润肺蜜炼红枣茶
健脾补血的红枣茶
在我们生活当中能够对 脾胃起到保健作用的一些菜有南瓜 黄瓜 东瓜山药 秋葵马齿苋， 一些粮食类的比较粘糯的玉米也可以起到健脾胃的作用
揉小腹，有助健脾胃，膻中是气海，调气理气的，中脘是胃经上的，可以调理脾胃，天枢是大肠的募穴，可以调理肠胃功能，足三里是健补脾胃防治疾病的重要穴位，三阴交是调理肝脾肾的，涌泉穴是肾经上。
第一步：取100克小米清水淘洗3-5遍，之后加入刚刚没过食材的清水稍加浸泡几分钟。第二步：取一砂锅，锅中加入1500毫升水烧至沸腾后，加入淘洗好的小米，大火烧开至沸腾后转转中小火慢煮。第三步：此时小米...
??主料：螃蟹，??8只??辅料：姜片，大葱切段，料酒一小碗，香醋50克（留作蘸料用）做法???♀?①将螃蟹用清水流净，然后用小刷子，使劲刷它们，???♀?②将螃蟹绳子里面塞一片姜，在浇点料酒，然后摆...
1、准备的材料卤料：10g干辣椒、5g花椒、2.5g八角、1.8g桂皮、2g香叶、0.5g丁香、3个草果、1个黄栀子、0.5g草豆蔻、1.6g白豆蔻、1g甘草、1.5g小茴香、1.2g香茅草、1.5g...
食材土豆 3个 、 尖椒 1个 、 小葱 1根 、 蒜 5瓣 、 醋 2勺 、 花椒油 半勺 、 酱油或盐 少许烹饪步骤步骤1/8土豆去皮洗净，切成或者擦成细丝步骤2/8我们把土豆丝放入水中，一次次洗...
食材：牛排骨（两根，最好带点牛皮的）生姜、蒜头、桂皮、香叶、八角3颗、干辣椒、冰糖4颗、卤肉汁（半包）做法步骤：1. 牛排洗净，冷水下锅放姜片、料酒大火煮沸焯出血沫2. 起锅烧油爆香姜、蒜、八角、香叶...
吃法和做法:1.乌鱼子炒饭 :将冷饭里加入蛋，红萝卜切丁、高丽菜切丝、蒜切末、葱切葱花。 乌鱼子去膜后切薄片。 将白饭与蛋混匀，并加入少许油拌匀。 炒锅烧热放油，炒香蒜末与红萝卜丁。 炒香乌鱼子。 加...