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莲花白_莲花白的做法

fudaolou1个月前 (09-10)生活知识4

莲花白就是卷心菜的别称。 卷心菜是从国外传来的蔬菜,学名叫甘蓝,又称椰菜、莲花白、洋白菜等。 卷心菜原产自地中海沿岸,是二年生草本植物。基叶粗壮,倒卵形或长圆形

莲花白,我们这里俗称就是卷心白菜,扁圆扁圆的叶子是清白清白的。莲花白菜可以用来炒着吃,也可以用来腌咸菜都可以

莲花白在我们老家叫茴子白,专业术语叫甘蓝,也有的地方叫洋白菜,圆白菜,卷心菜,它是由不结球的野生甘蓝驯化而来,在我们国家各地都有栽培。莲花白是云贵川一带的叫法。


莲花白含有热量和脂肪都很低,但是它所含的维生素,膳食纤维和微量元素的含量却很高,是一种理想的减肥食品。

莲花白是一种蔬菜,属于十字花科、芸苔属植物,莲花白其实就是卷心菜的别称,一年四季都能收获。


莲花白就是一种二年生草本,植株不分茎,基生叶多数,层层包裹起来,直径在10-30厘米左右,总状花序顶生,花果期在4-5月份。


莲花白做法


1、素炒莲花白


将莲花白洗净切块,锅里放油,放入麻椒炒出香味,然后放入辣椒、蒜末、老干妈爆香,加入莲花白炒制5分钟左右即可。

是卷心菜。它是一种普及性比较高的蔬菜,产量特别高,基生叶多数,质厚,层层包裹成球状体,扁球形,直径10-30厘米或更大,乳白色或淡绿色。

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