以下是几种简易早餐的做法：

1.面包夹火腿和鸡蛋：在平底锅中加热一点油，打入一个鸡蛋，煎至两面金黄，将火腿片放在煎蛋上煎一下，再把煎好的鸡蛋和火腿片夹在两片面包中间即可。

2.麦片+牛奶+水果：倒入适量的麦片，然后加入牛奶，最后再放入切碎的水果，如香蕉、苹果等即可。

3.燕麦片粥：将燕麦片加入开水中煮熟，然后加入适量牛奶，搅拌均匀，再放入一些坚果或水果作为点缀。

先把两个鸡蛋打碎搅拌均匀，放入一小勺面粉，切点葱花，加点水搅拌至糊状，放点盐和味精，锅里少放点油，然后放一小勺面糊到锅里转均匀，烙到金黄，翻过来再烙另一面，一张张好吃的鸡蛋饼就做好了，配豆浆稀饭都不错，简单的早餐就做好了。

早餐要有营养，早餐也重要。早餐要有鸡蛋，牛奶和全麦面包。简单煮几个茶叶蛋，热一杯牛奶，烤几片面包，三口之家，早餐就做好了。

燕麦粥

所需材料：

燕麦片1/2杯

牛奶1杯

水1杯

蜂蜜适量

步骤：

将燕麦片、牛奶和水放入锅中，煮沸。

调小火，继续煮10-15分钟，直到燕麦变软。

加入适量的蜂蜜调味即可。

面包蛋三明治

所需材料：

面包2片

鸡蛋1个

火腿适量

生菜适量

黄油适量

步骤：

将面包片放入烤箱中烤至金黄色。

在平底锅中加入适量的黄油，打入鸡蛋煎至熟。

将火腿和生菜放在面包片上，再放上煎好的鸡蛋，盖上另一片面包即可。

水果麦片杯

所需材料：

麦片1/2杯

酸奶1/2杯

蜂蜜适量

水果适量（如草莓、蓝莓、香蕉等）

步骤：

将麦片放入杯中。

加入适量的酸奶和蜂蜜，搅拌均匀。

切碎水果放在麦片上即可。

希望这些简单营养的早餐做法能够帮助到您。

用料

煎鸡蛋一个     酸奶一杯     时令水果适量    汉堡包 面包等两片     蔬菜 生菜 黄瓜 番茄等适量      沙拉酱 番茄酱等适量

做法

1.超市买来的汉堡包胚中间切一半，涂上色拉酱（我是家里有什么酱就涂什么酱，有时候涂草莓酱有时候涂花生酱，都挺好吃的）

2.在面包里夹上火腿肠、番茄片、生菜、黄瓜…完全随意，想夹什么就夹什么，然后再煎个荷包蛋夹在中间，美味简单的汉堡包搞定！

3.酸奶上面配上各种时令水果，吃一口汉堡包喝一大勺酸奶，真是爽歪歪！