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跳水鱼的做法_跳水鱼的做法与配料

fudaolou7个月前 (09-10)生活知识26

具体做法可以分以下步骤:


1、青鲩切成片,用加少许料酒、盐和淀粉腌制10分钟;


2、娃娃菜对半切成条状,用热水焯熟,垫在碗底备用;


3、锅烧热,转小火,倒入少量油,放入二十多个干辣椒炸香,再倒入葱、姜、蒜,炒香,然后加入跳水鱼调料,混合一起炒,炒香后,加水煮沸;


4、把鱼头和鱼骨放入汤底里煮熟(大概七八分钟就行),捞出鱼骨,放在垫了娃娃菜的盘内;


5、把鱼片放入汤里煮熟,起锅倒入盘内;


6、鱼头、鱼尾放好整形,就可以上桌了!

1跳水鱼的做法如下:

主料:淡水鱼1条

配料:姜30克、蒜20克、仔姜30克、青二荆条150-200克、小米辣20-30克、小香葱30克


腌渍鱼用料:葱15克、姜10克、料酒15克、盐1克、胡椒粉0.3克


鱼焯水用料:葱15克、姜10克、盐3克、料酒30克


调料:植物油50克、青花椒5克、红泡椒60克、热水200克、料酒30克、盐1克、白糖3克、味精或鸡粉2克(可选)、胡椒粉0.5克、陈醋5克、水淀粉30克、花椒油5克


制作过程


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1、选用常见的花鲢鱼、草鱼、鲤鱼等淡水鱼1条,约2.5-3斤。去除鱼鳞、鱼鳃、内脏、鱼喉骨,洗净黑膜、脊骨血,刮净表面黏液,抽出两侧的鱼腥线。反复冲洗干净,在两侧鱼身表面斜刀片上斜形花刀,深达鱼骨。


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2、把处理好的鱼放入腌鱼盆内,切入粗葱丝15克、细姜丝10克,调入料酒15克、盐1克、胡椒粉0.3克,反复涂抹均匀,腌渍30分钟,去腥提鲜。


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3、趁着腌鱼期间,处理一下配料:切细姜米30克、蒜米20克,仔姜或鲜生姜30克切细丝,切小香葱碎30克。根据个人嗜辣程度,选用青二荆条150-200克、小米辣20-30克,切细圆圈。选用红泡椒60克,去除辣椒籽,剁成细蓉。


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4、自贡的跳水鱼,原则上是要有“热油浇淋”这一步,咱们在家做,限于条件,就省略这一步,直接水煮成熟,低油更健康。锅内倒入足量清水,下入葱段15克、姜片10克、盐3克,大火烧沸。提着鱼尾,先把鱼头下入,水煮2分钟,再把整鱼浸入沸水中,根据鱼的大小,大火水煮3-5分钟,捞出沥水后小心移入鱼盘,保持外形完整。

具体做法可以分以下步骤:

1、青鲩切成片,用加少许料酒、盐和淀粉腌制10分钟;

2、娃娃菜对半切成条状,用热水焯熟,垫在碗底备用;

3、锅烧热,转小火,倒入少量油,放入二十多个干辣椒炸香,再倒入葱、姜、蒜,炒香,然后加入跳水鱼调料,混合一起炒,炒香后,加水煮沸;

4、把鱼头和鱼骨放入汤底里煮熟(大概七八分钟就行),捞出鱼骨,放在垫了娃娃菜的盘内;

5、把鱼片放入汤里煮熟,起锅倒入盘内;

6、鱼头、鱼尾放好整形,就可以上桌了!

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