尖椒炒鸡蛋_尖椒炒鸡蛋热量
首先 ,准备尖椒半斤 ,洗净后切成小丁放在一边备用。
然后,拿上四个鸡蛋敲碎打入碗中,用筷子搅拌均匀。
将准备好的尖椒倒入鸡蛋碗里,充分搅匀。
拿上平底锅,放适量的植物油,锅烧热后,倒入拌好的鸡蛋尖椒。
等鸡蛋尖椒结块后,放入适量的盐,胡椒粉,鸡精。翻炒几下就可以出锅了。
鸡蛋2个 尖椒5个
辅料
猪油1茶匙 盐1小勺 鸡精1小勺
尖椒炒鸡蛋的做法
1.尖椒准备好
2.去蒂,用剪刀剪段,洗净去籽
3.鸡蛋打散
4.加入尖椒段搅拌
5.锅里热油
6.倒下蛋液,凝固,铲碎
7.加入1小勺盐
8.1小勺鸡精,炒匀即可
步骤/方式1
青椒切丝,鸡蛋打散放点盐备用
步骤/方式2
起锅烧油、倒入搅散的鸡蛋滑散捞起备用
步骤/方式3
热锅倒入青椒杀一下青
步骤/方式4
倒入鸡蛋、加蚝油、鸡粉、味极鲜翻炒几下即可
步骤/方式5
出锅装盘