木瓜炖牛奶_木瓜炖牛奶的作用与功效
步骤/方式1
食材：木瓜 半个 、 牛奶 1瓶 、 冰糖20克
准备好原料。
步骤/方式2
木瓜去皮去籽，切小块。
步骤/方式3
加没过木瓜的清水（150ml），大火煮开后小火炖。
步骤/方式4
煮至20分钟左右，放入20克冰糖。
步骤/方式5
冰糖熬化后放150ml牛奶。
步骤/方式6
煮至牛起小泡，说开未开的就可以关火了。
步骤/方式7
装碗开吃
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