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鱼罐头_鱼罐头吃了对身体有害吗

fudaolou1个月前 (09-10)生活知识5

食材

小红鱼(1000克)玉米油(适量)

食盐(适量)面粉(适量)料酒(适量)

老抽(适量)醋(适量)白糖(适量)

八角(适量)桂皮(适量)香叶(适量)

花椒(适量)葱(适量)姜(适量)


步骤1: 小红鱼刮鳞摘肠去掉鱼头,撒上盐腌制15分钟以上。

步骤2: 腌好后,擦干鱼身的水分,把鱼放干面粉里滚一下,均匀沾上面粉。

步骤3: 放入油锅煎鱼,一面煎好后,翻面,两面全煎好后,装盘,继续煎剩下的鱼。

步骤4: 全部煎好后,装盘备用。

步骤5: 切好葱、姜,准备八角、桂皮和香叶。

步骤6: 碗里倒老抽、料酒、醋、白糖、盐调匀。

步骤7: 把煎好的鱼放电压锅里码好。

步骤8: 把料和料汁倒锅里。

步骤9: 加清水,清水的量比鱼矮2厘米。为了加点味道,我后又放了几片橙子皮。

步骤10: 盖好电压锅,压40分钟左右。

步骤11: 时间到,排气后,掀开锅盖,鱼已经压得又香又酥了。

步骤12: 装罐头瓶里保存,想吃的时候 夹出几条就可以。

鲅鱼 两条 、 大蒜 一头 、 花椒 一把 、 八角 一朵 、 番茄酱 一袋 、 味极鲜酱油 适量 、 醋 适量 、 白糖 一大把 、 料酒适量 、 小米辣 1个 、 大葱 1颗 、 生姜 1块


做法步骤':


1,准备材料,鲅鱼去头清洗干净


2,裹上一层面粉,再裹上一层蛋液,下油锅炸,炸至金黄盛出备用


3,热锅下入准备好的材料炸一会儿出香味儿


4,接着倒入番茄酱翻炒


5,倒入配好的调料水(水糖,味极鲜酱油,醋,糖,适量盐,鸡精)


6,把挑好刺的鱼放入酱汁中,倒三瓶盖左右料酒熬制大概30分钟左右,小火


7,出锅了

主料:海鲫鱼800g 调料:花生油50ml、食盐8g、醋30ml、葱20g、姜10g、蒜10g、番茄酱30g、白糖20g

鱼罐头的做法:

1、把海鲫鱼去鳞,去内脏后洗净。

2、把海鲫鱼放入煎锅中,煎至两面金黄,盛出备用。

3、在碗中倒入番茄酱和醋,并加入50ml水搅拌均匀。

4、把葱,姜,蒜切片。

5、热锅下油,放入少许葱姜进行爆香。

6、把海鲫鱼放入锅中进行翻炒。

7、倒入调好的酱汁。

8、再加入葱姜蒜,盐,白砂糖,和适量清水,大火烧开,进行翻炒。

9、再倒入电压力锅中,压2个小时。

10、时间到后,即可盛出食用。

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