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卷心菜炒鸡蛋营养价值(卷心菜炒鸡蛋的做法窍门)

用料

圆白菜 1/4个

鸡蛋 2个

盐 少许

醋 几滴

圆白菜丝炒鸡蛋的做法步骤:

步骤 1 新鲜包菜去掉表面枯萎叶子,不用洗,将包菜竖起来,根部朝手心,竖着切成两半;

步骤 2 切好后,找到包菜最粗的那根主茎,再次切成两半;

步骤 3 取其中一半,切丝或切片都可以,切好后冲冲水,沥干备用;

步骤 4 锅内少许油,大火烧热,打入两个鸡蛋,煎至底部变白后,锅铲一角对准蛋黄以划圈方式打散;

步骤 5 鸡蛋炒散,蛋白蛋黄混合即可,别炒老了,转小火,放入包菜丝迅速翻炒几下关火;

步骤 6 加适量盐、几滴醋,翻匀装盘。

食材主料鸡蛋两个虾皮20克圆白菜300克辅料盐6克步骤1.水、适量面粉和面。先用筷子搅拌,再用手揉成面团2.面和好了,盖盖子静放半小时。利用这段时间做馅3.买的圆白菜,洗干净4.把圆白菜剁碎5.鸡蛋两个,加一点水搅拌均匀,加水做出来的鸡蛋嫩6.锅里放适量油烧热,把蛋液倒入7.马上关火,用铲子迅速搅拌8.这样出来的鸡蛋嫩嫩的噢9.虾皮适量,用刀剁碎。等鸡蛋凉了就可以拌馅了10.习惯性的倒酱油了,其实不用放酱油,只放适量盐搅拌均匀就可以了11.馅拌好了,开始包饺子喽~。12.先做饺子皮,不会做的朋友可以直接买饺子皮来做13.饺子皮中间放适量馅,然后捏起来就可以了。

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