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苦菊怎么做好吃_苦菊怎么做好吃法

fudaolou1个月前 (09-10)生活知识4


您好,苦菊的做法有很多种,以下是其中几种:

1. 拌凉菜:苦菊可以用开水焯烫后切成丝,加入调料拌成凉菜。

2. 煮汤:苦菊可以和其他蔬菜一起煮成汤,也可以加入肉类或海鲜等食材。

3. 炒菜:苦菊可以和其他蔬菜一起炒,也可以加入肉类或海鲜等食材。

4. 蒸菜:苦菊可以和其他蔬菜一起蒸,也可以加入肉类或海鲜等食材。

5. 做糖葫芦:苦菊可以用糖浆烤制成糖葫芦,吃起来口感香甜。

6. 做茶:苦菊可以用来泡茶,有清热解暑的作用。

原料:苦菊200g、圣女果若干、火腿3片


调料:沙拉调味汁、蛋黄沙拉酱、糖、黑胡椒粒适量


做法:


1、苦菊洗净撕成小朵,圣女果切小块,用淡盐水泡过去除化学残留和杀菌,滤干水备用。


2、火腿片煎香、晾凉、切细丝。


3、所有材料装入大碗,加适量沙拉调味汁和沙拉酱拌匀。


4、根据口味调入糖,撒上磨好的黑胡椒粒拌匀即可。

1、食材:苦菊3棵、鸡蛋3个、植物油适量、盐适量、鸡精少许。


2、苦菊用刀削去根部,摘掉老叶洗净控水备用,鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液。


3、锅中倒入适量植物油,将油烧至七成热,加入苦菊翻炒。


4、大火快速翻炒几下,调入适量食盐。


5、大火快炒至苦菊断生就可以关火,将苦菊盛入盘子中备用。


6、锅中再倒入植物油,油烧至六成热,加入鸡蛋液。


7、小火煎鸡蛋,晃动炒锅,使鸡蛋液均匀铺在锅底四周。


8、待鸡蛋液一面定型后翻鸡蛋面,很快鸡蛋就炒熟了。


9、鸡蛋炒熟后,用锅铲将鸡蛋稍微弄碎。


10、关火,将炒好的苦菊倒入锅中翻炒几下,调入少许鸡精即可。

1.食材准备:苦菊一把,干辣椒四根,大蒜两瓣,小葱一根,白芝麻一勺,花椒粒一勺

?2.苦菊洗净切段装碗,干辣椒切丝,大蒜切末,小葱切碎

?3.调料:碗中加入干辣椒丝,大蒜末,葱花,花椒粒,白芝麻,热油爆香,加入半勺盐,半勺白糖,两勺白醋搅拌均匀

?4.将调好的料汁倒入苦菊中,抓拌均匀装盘即可食用

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