苦菊怎么做好吃_苦菊怎么做好吃法
您好,苦菊的做法有很多种,以下是其中几种:
1. 拌凉菜:苦菊可以用开水焯烫后切成丝,加入调料拌成凉菜。
2. 煮汤:苦菊可以和其他蔬菜一起煮成汤,也可以加入肉类或海鲜等食材。
3. 炒菜:苦菊可以和其他蔬菜一起炒,也可以加入肉类或海鲜等食材。
4. 蒸菜:苦菊可以和其他蔬菜一起蒸,也可以加入肉类或海鲜等食材。
5. 做糖葫芦:苦菊可以用糖浆烤制成糖葫芦,吃起来口感香甜。
6. 做茶:苦菊可以用来泡茶,有清热解暑的作用。
原料:苦菊200g、圣女果若干、火腿3片
调料:沙拉调味汁、蛋黄沙拉酱、糖、黑胡椒粒适量
做法:
1、苦菊洗净撕成小朵,圣女果切小块,用淡盐水泡过去除化学残留和杀菌,滤干水备用。
2、火腿片煎香、晾凉、切细丝。
3、所有材料装入大碗,加适量沙拉调味汁和沙拉酱拌匀。
4、根据口味调入糖,撒上磨好的黑胡椒粒拌匀即可。
1、食材:苦菊3棵、鸡蛋3个、植物油适量、盐适量、鸡精少许。
2、苦菊用刀削去根部,摘掉老叶洗净控水备用,鸡蛋打入碗中搅成鸡蛋液。
3、锅中倒入适量植物油,将油烧至七成热,加入苦菊翻炒。
4、大火快速翻炒几下,调入适量食盐。
5、大火快炒至苦菊断生就可以关火,将苦菊盛入盘子中备用。
6、锅中再倒入植物油,油烧至六成热,加入鸡蛋液。
7、小火煎鸡蛋,晃动炒锅,使鸡蛋液均匀铺在锅底四周。
8、待鸡蛋液一面定型后翻鸡蛋面,很快鸡蛋就炒熟了。
9、鸡蛋炒熟后,用锅铲将鸡蛋稍微弄碎。
10、关火,将炒好的苦菊倒入锅中翻炒几下,调入少许鸡精即可。
1.食材准备:苦菊一把,干辣椒四根,大蒜两瓣,小葱一根,白芝麻一勺,花椒粒一勺
?2.苦菊洗净切段装碗,干辣椒切丝,大蒜切末,小葱切碎
?3.调料:碗中加入干辣椒丝,大蒜末,葱花,花椒粒,白芝麻,热油爆香,加入半勺盐,半勺白糖,两勺白醋搅拌均匀
?4.将调好的料汁倒入苦菊中,抓拌均匀装盘即可食用