这个问题不太好答。常言道：萝卜青菜，各有所爱！从爱好和季节还有我个人的角度而言，我觉得空心菜梗最好吃，用手撕或者刀切，炒瘦肉和辣椒，简直恨不得把舌头都吞进肚子里去。

把空心菜梗洗净，晒干水分，放进酸菜坛子里，一天一夜，第二天拿出来洗净切碎炒青椒或者炒瘦肉沫，我可以吃两碗米饭。

胡萝卜的叶子非常的好吃，

大白菜的心好吃

小白菜的叶好吃

红薯的叶子用来做米饭也非常的好吃

新鲜蔬菜的根部好吃。

如柠檬、韭菜、香菜、萝卜等都属感光性食物，吃了马上出门晒太阳反而会很容易变黑，所以吃了这些东西或者用它们敷脸后就乖乖的待在家里哦。

吃叶子的蔬菜：青菜 、大白菜 、包菜 、菠菜 等。

吃果实的蔬菜：辣椒 、西红柿 、茄子 、南瓜 等。

吃根类的蔬菜：胡萝卜、大蒜、芋头、洋葱等

吃茎的蔬菜：洋葱 、莴苣 、藕 、土豆 。

坐月子期间可以吃蔬菜，一般这个阶段可以吃大白菜，油菜，花菜，西兰花，圆椒，藕，黄瓜菜等，一般坐月子期间尽量避免吃韭菜，豆角之类的蔬菜，因为这些食物有可能会产生回奶的作用，这个期间需要注意营养要均衡，平时要注意作息要规律，避免劳累。