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蒜苔炒肉的视频(蒜苔炒肉的做法 最正宗的做法)

fudaolou3周前 (09-26)生活知识4

主料:咸鱼500克,五花肉150克,茄子250克,蒜薹150克生姜,大蒜,葱适量。蒜薹洗净比段


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具体做法:


先把咸鱼用温水泡半个小时,然后切成小块,茄子切成段块,五花肉剁成碎末。

将茄子用生粉搅拌一下,让下锅炸成金黄色捞起备用。

加入香油,放入生姜,大蒜,炒出香味,下肉末一起翻炒,再放入咸鱼,蒜薹,接着放入炸好的茄子,翻炒一会倒入一碗鲜烫,加盖焖15分钟,然后再加入葱花即可

咸鱼500g

蒜苔300g

辅料

调和油适量食盐适量元贞糖适量sinsin酸甜辣椒酱适量豆瓣酱适量

步骤1

蒜薹切成段

步骤2

咸鱼泡软后切块

步骤3

锅内倒油,加葱,姜,蒜爆香,放豆瓣酱,辣椒酱

步骤4

放入鱼块

步骤5

加少许老抽,白糖翻炒变色

步骤6

加适量的水,中火炖煮人味

步骤7

放入蒜薹

步骤8

加少许鸡精收汁即可

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