虾怎么清蒸好吃又营养(虾怎么清蒸好吃又营养视频)
1.大虾剪到虾须,虾腿,挑出炸线洗净备用。
2.大虾放入蒸锅中加,花椒,八角,葱,姜,大火烧开计时蒸5分钟即可。
3.出锅了
4.特别新鲜开吃。
放粉丝蒸,因为粉丝葡萄糖酸钙含量多,鱼肝油丰富,用来蒸虾可以增加香甜浓郁味,还能去除虾的腥味,使虾肉非常的有弹性
看个人的饮食习惯。煮的话可以把他的一些营养物质全部都煮出来,有的人会比较追求营养物质的一些汤,他们觉得比较滋补的话。就会选择这种养生的方法,然后再放一些紫菜或者是鸡蛋之类的,吃起来会比较营养。这样也是非常下饭的。
蒸虾和煮虾相比,蒸虾的口感会更好一些,而且营养流失的也会比较少一些。蒸虾的口感吃起来更鲜嫩,而水煮虾的肉质吃起来有些松散。蒸虾吃起来会更加Q弹,肉质也会更加清甜。
基围虾是清蒸好还是水煮好
水煮基围虾其营养成分会比清蒸的要多流失一些,而且原本的鲜美味道也会流失一些,但是基围虾味道会丰富许多,因为水中会加入比较多的香料;而清蒸基围虾能最大限度的保留住虾的鲜美味道和营养成分,同时也能最好的表现基围虾的肉质,但这中做法也会导致虾的味道较淡。
因此清蒸和水煮两种烹饪方式都各有各的好处,无论用哪种烹饪方式都是可以的,根据个人的饮食习惯决定即可。