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酒酿饼_酒酿饼热量

fudaolou1个月前 (09-10)生活知识4

1、主料:面粉300克、酒酿120克、酵母2克。


2、辅料:糖15克、温水60克。


第一步:准备好酒酿,酒水和米混合一起。


第二步:面粉中先放入糖和酵母混合均匀,再倒入酒酿。


第三步:慢慢倒入温水和成面团,盖上盖子醒15分钟左右。


第四步:面团醒好后比较软,有些粘手,面板上撒点面粉,将面团揉至光滑。


第五步:然后将面团平均分割成9份。


第六步:将小面团揉几下搓圆。


第七步:再按扁,擀成圆形的饼,不要太薄。


第八步:饼坯全部做好后,盖上保鲜膜醒发15-20分钟。


第九步:将醒发好的饼坯放进平底锅中,不用倒油哦。


第十步:烙至两面金黄即可。

主料


酒酿适量


低粉适量


调料


白糖15克


酵母粉3克


1. 酒酿准备一些。


2. 加入15克白糖。


3. 加入低粉,3克酵母粉。


4. 搅拌成絮状。


5. 揉成光滑面团。大约揉10分钟即可。


6. 蒸锅铺一层蛋糕纸,将面团揉成大小差不多的圆形胚子。


7. 按压一下,然后发酵至两倍大。


8. 小火慢慢煎至两面偏黄,加入适量开水,盖上锅盖,小火慢慢煎几分钟。


9. 酒酿饼就做好了。

材料有中筋面粉2杯,酒酿3大勺,糖2大勺,温水3/4杯,豆沙差不多半斤,整个的做法是这样:

1、首先把酒酿、糖、适量温水混合搅拌均匀,再倒入面粉中搅拌均匀,然后慢慢淋入温水,然后揉成光滑的面团,然后盖上湿布,放置在室温下,发酵四小时左右。

2、等到面团发酵成两倍大小的时候,揉搓成长条状,再分成10个等分的小块,每块包入等量的豆沙,然后先搓圆再按扁,备用。

3、煎锅烧热,抹上少许油,再放下酒酿饼小火烘烤,大约分钟左右,煎到两面金黄就可以出锅开吃了。

食材主料小麦面粉200g粘米粉100g辅料酒酿200g酵母3g温水适量步骤1.准备酒酿2.先把酒酿放进料理机打成汁3.酵母用温水化开后先加入面粉中拌4.再加入酒酿只揉成光滑的面团后发酵至2倍大5.发酵之后排气分成一个个胚子滚圆,松弛10分钟6.擀成圆饼状7.饼一面用刀背划几道痕迹8.不粘锅先烧热9.再加入酒酿饼用小火烘熟10

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