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红枣莲子银耳汤_红枣莲子银耳汤功效和作用

fudaolou7个月前 (09-10)生活知识25

步骤/方式1

准备红枣8克

步骤/方式2

准备准备莲子20克

步骤/方式3

莲子用水泡发12小时

步骤/方式4

准备银耳15克

步骤/方式5

银耳掰碎、清水泡发5小时

步骤/方式6

准备冰糖50克

步骤/方式7

砂锅里放入莲子、银耳、红枣、冰糖、加清水2L

步骤/方式8

小火熬煮2小时即可

步骤/方式9

成品图

家常菜的有趣名字如下，情人泪（凉拌洋葱），蚂蚁上树（粉条），红灯区（辣子鸡块），波黑战争（木耳菠菜）火焰山下大学（白糖西红柿），母子相会（黄豆芽炒黄豆），用心良苦（苦瓜炒鸡蛋），绝代双雕（凉拌青红辣椒...

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食材盐适量、玉米面 25克、生姜一块、胡萝卜一根、豆腐&n...

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