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西红柿鸡蛋汤_西红柿鸡蛋汤的功效和作用

fudaolou2个月前 (09-10)生活知识6

1、西红柿切小块,把鸡蛋打破搅拌均匀备用,烧锅放入适量的水,然后把西红柿放进去,水开收放进搅拌均匀的鸡蛋,再放盐和油调味即可

【菜名】:西红柿鸡蛋汤

【所需食材】:西红柿1个、鸡蛋1个、食油适量、食盐适量、鸡精少许、番茄酱适量、玉米淀粉少许、葱花和香菜适量

【烹饪步骤】:

1. 在西红柿上面用到划出十字的花纹,然后放在盆中,将准备好的热水倒在西红柿的上面,这样烫一下之后就可以轻松地去掉西红柿的皮了,不然喝汤的时候西红柿皮也会影响口感。

2. 将去皮的西红柿切成小丁,在锅中加入食用油烧热之后加入切好的西红柿丁翻炒。

3. 将西红柿丁翻炒到变软出汤汁之后,加入一勺番茄酱,加入番茄酱味道会更浓一点,不喜欢的话也可以省略。

4. 将番茄酱和西红柿翻炒均匀之后,在锅中加入适量的清水。

5. 大火将水烧开之后将火调小一点,然后根据自己的口味加入是适量的食盐和鸡精调味。

6. 调好味之后,准备好适量的玉米淀粉加入清水勾成芡汁,然后倒入汤中,这样作出的汤会更浓稠顺滑一些。

7. 在碗中打入一个鸡蛋搅散,然后将鸡蛋液快速地绕着圈倒在汤的上面,不要全部倒在同一个位置。

8. 倒入鸡蛋液时候不要着急搅拌,可以等5秒钟左右,待鸡蛋液完全凝固之后再用勺子搅拌均匀。

9. 然后根据自己的喜好撒上准备好的葱花香菜就可以出锅了,这样简单又美味的西红柿鸡蛋汤就做好了。

1、食材:西红柿一个、金针菇适量、鸡蛋两枚、油适量、葱姜适量、白糖少许、盐适量、香油少许。

2、准备西红柿,鸡蛋和金针菇。

3、金针菇切去根部清水洗净,放入锅中焯水。焯水后捞出过凉沥出水分。

4、西红柿洗净切成滚刀块,鸡蛋打撒,葱姜切片备用。

5、炒锅烧热放油,蛋液倒入锅中翻炒,炒至成块盛出。

6、炒锅中再次放油葱姜爆香,倒入西红柿块翻炒。

7、放入金针菇和西红柿一起翻炒。加入调味品少许白糖和适量的盐炒匀。

8、最后放入鸡蛋块翻炒。

9、关火后滴入少许香油盛出即可食用了。

所需食材:西红柿、鸡蛋、青菜、生姜、大葱、盐、香油。

制做方法:

1.将西红柿(用开水烫一下)去皮切薄片,青菜切段,姜切丝,葱切葱花;用筷子或打蛋器将鸡蛋充分打散,至蛋液起小泡沫为止。

2.热锅注油,下入西红柿翻炒出汁,加入适量的清水,再加入1勺盐和少许姜丝烧开。

3.水烧开后,先下入青菜,煮1-2分钟;加入适量的土豆淀粉搅匀;接着把炒勺倒过来(就是凸面朝上),用勺背稍微挡一下,慢慢将蛋液滑入。

4.等蛋花成型后,淋入几滴香油,稍煮片刻,撒上葱花,即可出锅享用了。

食材:西红柿2个,木耳两朵,葱一小段,鸡蛋3个,淀粉水少许,盐,绿色菜叶少许,香油


做法


(1)将西红柿(去皮),木耳,绿色菜叶,切成小碎块儿,葱切成葱末.


(2)锅内放油,油热后放入葱末爆锅,然后放入西红柿,木耳炒一下,放盐,最后倒入水烧开.


(3)水烧开后炉子开小火,锅内倒入淀粉水,使汤变的稍稍浓稠些,然后倒入打散的蛋液,搅拌一下关火.最后放上绿菜叶和香油,完成.

材料

西红柿、鸡蛋、盐、蒜末、香菜、香油。

做法

1、西红柿洗干净。

2、西红柿洗干净,开水快速烫一下,切片。鸡蛋打散加一点点盐。

3、锅中加水,烧开,放几粒蒜末。

4、水开后,倒入西红柿,大火煮。

5、西红柿煮烂,即可倒入打散的鸡蛋,轻轻搅拌。

6、 继续大火,加入盐、香油调味,放入香菜。煮2分钟。

主料:西红柿2个、鸡蛋2个 辅料:盐5克、水淀粉20克、葱花1勺、香油3克、姜少许、食用油10克、料酒少许、胡椒粉少许 1、食材备好。 2、西红柿去皮切成小块。 3、炒锅到适量油烧热。 4、放点姜丝炸出香味。 5、姜丝炸焦捞出。 6、放入切好的西红柿翻炒。 7、加点盐继续翻炒炒至西红柿变软。 8、鸡蛋搅散。 9、加点料酒搅匀,去蛋腥。 10、西红柿炒软加入适量水煮开。 11、撒点白胡椒粉。 12、用水淀粉勾芡一下。 13、关小火加入蛋液。 14、蛋液在锅里搅匀。 15、蛋液成碎碎的雪花片关火撒点葱花,淋上香油美味的番茄鸡蛋汤就好了。 16、成品。

食材清单

番茄 1个 、 鸡蛋 1个 、 葱花 3克 、 水 4碗 、 盐 2勺 、 鸡精 1勺 、 生粉 2勺

烹饪步骤

步骤1/15

准备好所需的主辅料


步骤2/15

番茄洗净改刀 先去蒂 切个V字形就可以了


步骤3/15

对着v字下面一刀两半 然后转一下切一刀 尽量小块一点 比番茄炒蛋小一点即可放一旁备用


步骤4/15

鸡蛋搅拌均匀备用


步骤5/15

生粉加水没过生粉即可 搅拌均匀备用


步骤6/15

锅内加油 烧热


步骤7/15

下番茄


步骤8/15

炒到油质变为番茄色


步骤9/15

加水 3碗半左右 等烧开


步骤10/15

烧开加2勺盐 1勺鸡精 (根据个人口味添加) 如果想味道再酸一点可以水开后熬个1分钟


步骤11/15

生粉搅拌均匀


步骤12/15

水烧开加入水淀粉 加入迅速用汤勺搅匀 等水再烧开


步骤13/15

沿着水边绕一圈 下蛋液 蛋液下完立马关火!!!(记住哦 一定要下完立马关 这样鸡蛋会很爽滑)千万不要用勺子去碰鸡蛋


步骤14/15

盛出加葱花


最后一步

上桌

用料:鸡蛋两个,西红柿两个,盐少许


1、 鸡蛋放入碗里打碎,加一丢丢盐


2、锅热放油,把打碎的鸡蛋放入锅中,


3、鸡蛋煎至金黄,盛出备用。


4、锅内放油,再放入已切好西红柿丁,待到西红柿表软加入已煎好的鸡蛋。


5、翻炒加入少量的盐和水,即可出锅。加入少量葱花。


西红柿炒鸡蛋颜色鲜艳,色香味俱全,老少皆宜,营养丰富。

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