乳鸽枸杞汤_乳鸽枸杞汤的功效与做法+托毒排邪养阴润肤
枸杞鸽子汤的做法如下:
材料:
鸽子1只
枸杞20克
盐适量
料酒适量
姜片适量
水适量
步骤:
鸽子去毛、去内脏后洗干净,切成大块。
枸杞洗净,待用。
锅中加水,放入鸽子块,煮沸后加入料酒,撇去浮沫。
加入枸杞、姜片,转小火炖煮1个小时左右。
出锅前加入盐调味即可。
提示:
煮汤时,冷水下锅,有利于释放出鸽子中的营养物质。
炖煮时不要加过多的调料,以免影响汤的鲜味。
枸杞不要过早加入,否则会煮烂。
这道枸杞鸽子汤非常简单易做,不仅营养丰富,而且味道鲜美,适合冬季食用。
清炖枸杞鸽子汤是一道营养丰富的汤品,下面是一种简单的做法:
材料:
- 鸽子:1只
- 枸杞:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 将鸽子洗净,去除内脏和杂质。
2. 锅中加入足够的水,放入姜片和料酒,将鸽子放入锅中煮沸。
3. 煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖1-2小时,直至鸽肉变得柔软。
4. 加入适量的枸杞和盐,继续慢炖10分钟。
5. 关火后即可食用。
这样就完成了清炖枸杞鸽子汤的制作。你也可以根据个人口味加入其他调料和食材。希望对你有帮助!
食材:麦冬15克、枸杞20克、玉竹15克、沙参20克、蜜枣2粒、鸽子1只。
做法:
1、把所有的材料浸泡20分钟。
2、把鸽子放进锅里面煮3-4分钟,捞出,清洗干净备用。
3、把所有的材料和鸽子都放进锅里面,放进2L的清水。
4、大火煮开,转小火,煲2小时。
5、开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。
材料:枸杞,鸽子
做法:
1清洗干净乳鸽,放料酒、姜片腌制10分钟。
2烧开一锅水,腌制的乳鸽,飞水去腥味去杂质。飞水后放温水里洗干净。盛出备用。
3辅料准备,葱、姜,枸杞要选颗粒饱满,下锅前冷水浸泡并洗干净。
4锅里少量油,放入生姜和葱的白茎,倒入鸽子肉,少量料酒,简单翻炒一下。
5翻炒1分钟以后,放入一锅开水,切记不是冷水,是开水,等水滚开以后,淘掉泡沫和油脂等杂质,调中火炖1个小时。