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乳鸽枸杞汤_乳鸽枸杞汤的功效与做法+托毒排邪养阴润肤

fudaolou2个月前 (09-10)生活知识9

枸杞鸽子汤的做法如下:


材料:


鸽子1只

枸杞20克

盐适量

料酒适量

姜片适量

水适量


步骤:


鸽子去毛、去内脏后洗干净,切成大块。

枸杞洗净,待用。

锅中加水,放入鸽子块,煮沸后加入料酒,撇去浮沫。

加入枸杞、姜片,转小火炖煮1个小时左右。

出锅前加入盐调味即可。


提示:


煮汤时,冷水下锅,有利于释放出鸽子中的营养物质。

炖煮时不要加过多的调料,以免影响汤的鲜味。

枸杞不要过早加入,否则会煮烂。


这道枸杞鸽子汤非常简单易做,不仅营养丰富,而且味道鲜美,适合冬季食用。

清炖枸杞鸽子汤是一道营养丰富的汤品,下面是一种简单的做法:


材料:

- 鸽子:1只

- 枸杞:适量

- 姜片:适量

- 料酒:适量

- 盐:适量


步骤:

1. 将鸽子洗净,去除内脏和杂质。

2. 锅中加入足够的水,放入姜片和料酒,将鸽子放入锅中煮沸。

3. 煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖1-2小时,直至鸽肉变得柔软。

4. 加入适量的枸杞和盐,继续慢炖10分钟。

5. 关火后即可食用。


这样就完成了清炖枸杞鸽子汤的制作。你也可以根据个人口味加入其他调料和食材。希望对你有帮助!

食材:麦冬15克、枸杞20克、玉竹15克、沙参20克、蜜枣2粒、鸽子1只。


做法:


1、把所有的材料浸泡20分钟。


2、把鸽子放进锅里面煮3-4分钟,捞出,清洗干净备用。


3、把所有的材料和鸽子都放进锅里面,放进2L的清水。


4、大火煮开,转小火,煲2小时。


5、开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。

材料:枸杞,鸽子

做法:

1清洗干净乳鸽,放料酒、姜片腌制10分钟。

2烧开一锅水,腌制的乳鸽,飞水去腥味去杂质。飞水后放温水里洗干净。盛出备用。

3辅料准备,葱、姜,枸杞要选颗粒饱满,下锅前冷水浸泡并洗干净。

4锅里少量油,放入生姜和葱的白茎,倒入鸽子肉,少量料酒,简单翻炒一下。

5翻炒1分钟以后,放入一锅开水,切记不是冷水,是开水,等水滚开以后,淘掉泡沫和油脂等杂质,调中火炖1个小时。

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