个人喜好的水果100g，（火龙果，苹果）芝麻100g，檽米粉300g

做法：火龙果去皮，苹果去皮，去核洗干净分别倒入破壁机打碎成泥盛出分别放入盆中加入芝麻搅拌均匀，（非糖尿病人可以放入糖）取一个干净盆放入糯米粉加入开水搅拌均匀至常温，倒入酵母水3g搅拌均匀盖上盖醒发2倍大，倒入面垫上揉成光滑面团，切成相等重量剂子，取一个剂子擀成圆形薄饼，放到手中，用勺子舀入馅包裹好即可，

1.准备好所需的食材。
2.将芝麻和糖放入搅拌机中，打成芝麻糊。
3.将水果以片状切下，放入碗中，加入面粉，绵白糖和椰子油，搅拌均匀。
4.将芝麻糊倒入碗中，用勺子拌均。
5.用双手揉面成圆饼，然后将圆饼放入油锅内油炸。
6.将油炸好的元宵装盘，撒上芝麻，点缀一些水果，即可享受美食。

草莓洗净控水，去蒂，放入料理机里打成草莓汁；芒果和雪梨去皮去核，同样放入料理机打成果汁。将各种果汁分别放入三个容器中

分别在各种果汁中加入糯米粉，搅拌均匀，成为不粘手的果汁面团，放一边饧着备用；将豆沙泥和紫薯泥搓成弹珠般大小的圆球备用

取一小块面团(约 10克)，搓圆，按扁，捏成汤圆皮，包上豆沙心或紫薯心，再搓圆即可

取一锅烧开水，下入汤圆，大火煮至汤圆浮起，捞入碗中即可