当前位置:首页 > 生活知识 > 正文内容

番薯叶_番薯叶怎么吃

fudaolou2个月前 (09-10)生活知识4

红薯淀粉面下雨天想要晾干,我们最好不要放在外面晾,放在室内的烤箱或者是电暖气边上,一边烘烤一边晾晒,因为下雨天房间里面的湿度都在90%以上,不适合晾晒

和普通蔬菜一样,红薯叶的摄入也可以为每日的蔬菜摄入量“添砖加瓦”;丰富蔬菜摄入种类,增加叶绿素、膳食纤维等营养物质的摄入量,为身体的健康加分。


红薯叶并没有什么特别的寓意和象征,就是我们常说的“地瓜叶”,实质就是“红薯藤的叶子”。有不少人将红薯叶誉为“蔬菜皇后”,更有甚至还将红薯叶称为“延寿食品”,

将红薯叶从靠近红薯藤的地方择下来,然后再把红薯叶杆的表皮清理掉,这样炒出来的红薯叶更加爽脆。把择好的红薯叶放在水中清洗三五遍。为了更好的清洗掉红薯叶表面残留的农药,我们可以放把红薯叶放进淘米水中清洗,然后再放入清水中清洗。

1、用水洗就行了。

2、把红薯叶、干辣椒、香葱洗净,切好分开放,红薯叶子和叶干分开切,分开放。

3、锅中倒入油,烧开后,把干辣椒倒入锅中,煎炒5秒钟,倒入叶干中火煎炒2~3分钟左右。

4、把叶子倒入锅中和叶干一起煎炒,大概2分钟左右就可以了。

红薯叶放在水里津泡10分钟。

红薯叶直接用清水洗干净即可

一片一片清洗,不然怕背后会有虫子什么的。

相关文章

西红柿鸡蛋面的做法_好吃的西红柿鸡蛋面的做法

材料番茄一个,鸡蛋2个,挂面半斤,葱,蒜,番茄沙司,盐,糖,白酒,淀粉。做法1番茄洗净,放入滚水中片刻,捞出去皮,切块备用。2鸡蛋打入碗中,加几滴白酒打散、葱蒜切碎。3材料准备好了之后就可以在锅内放少...

甜酸排骨_甜酸排骨做法及配料

甜酸排骨的具体做法:1、选择仔排,冼净,在烧开的水中过一下水。同时准备蕃茄酱。2、将过水后的排骨放入锅中大火煮,并加入盐、生抽、香醋、八角、黄酒等调味品,煮上5分钟后,捞起冷凉沥水。3、冷凉沥水后的排...

养胃食谱_健脾养胃食谱

养胃食谱  紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。  做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块...

制作圣诞蛋糕_制作圣诞蛋糕教程

可以啊,圣诞节本来就是一个非常喜庆的节日,如果再送一个蛋糕的话呢,我相信对方一定会非常的高兴,收到你的蛋糕,收到你的祝福,一定会非常的高兴。圣诞猪蛋糕的尺寸可以根据需求而定因为圣诞猪蛋糕并没有一个固定...

酱大骨头的家常做法_酱大骨头的家常做法简单

主要食材:猪大骨、香料、酱料第一步、猪骨头加入足量的清水,把骨头浸泡上1个小时,泡出里面的血水,这样能减少腥味。第二步、热锅冷油,放入十几颗冰糖,然后开中小火慢炒,先把冰糖炒到融化,随着不断翻炒冰糖会...

鸡蛋花的做法_鸡蛋花的做法和功效与作用

原料:鸡蛋花250克,猪肉100克,鸡蛋4个。配料:姜10克,蒜10克,食盐、味精适量。烹饪方法:1.鸡蛋花洗净切碎,生姜、生蒜捣碎,鸡蛋调汁备用。2.将切好的鸡蛋花与肉末、姜末、蒜末、鸡蛋混合,加适...