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炸鱼丸_炸鱼丸热量高吗

fudaolou2个月前 (09-10)生活知识5

有水把,要不就是淀粉的问题。

主料

鱼丸400克

黄瓜300克

辅料

油适量

盐少许

葱1条

沙茶酱半汤匙

胡椒粉少许

姜丝少许

做法步骤

1.把鱼丸对半切开,半圆那面切花刀。


2.鱼丸入油锅炸过打起控油。


3.黄瓜切条用盐腌过。锅烧热下油、姜、葱、沙茶酱炒香,再下鱼丸、黄瓜胡椒粉翻炒均匀,勾芡淋明油。


4.出锅装盘。

主料:鱼肉400克辅料:食用油适量、用盐适量、鸡蛋1个,生姜适量、葱适量、五香粉适量、白糖适量、鸡粉适量、红薯粉适量

步骤一、鱼肉去除鱼刺。

步骤二、把鱼肉打成肉馅。

步骤三、生姜和大蒜剁碎备用。

步骤四、把鱼肉馅、生姜、蒜蓉、白砂糖、五香粉、食用盐、鸡粉混合均匀。

步骤五、碗中打入一个鸡蛋拌成鸡蛋液。

步骤六、用手把鱼肉搓成鱼丸,浸入鱼蛋液。

步骤七、下入油锅炸至金黄酥脆。

步骤八、制作完成。

1.

将鱼肉剁成细泥,装碗内,加入精盐、味精、胡椒粉,加上酒、葱姜水搅拌均匀入味,再加入鸡蛋淀粉搅拌成馅备用。

2.

油锅上火烧至四成热,将鱼肉馅挤成丸子下入油中,炸至表面稍硬时,捞出磕散,待油温升高,再下入鱼丸炸透,见呈金黄色时捞出,控净油,装盘,跟花椒盐上桌即可。

1

准备各种鱼丸 大个的切半


2

把盐 胡椒粉和辣椒面混合备用 黑胡椒单独放


3

锅里烧热油 至五成热


4

放入鱼丸 转小火


5

炸至表皮金黄 鱼丸有稍微膨胀


6

捞出控油


7

顺便炸了点虾片 小时候的味道哦


8

把鱼丸放在虾片上 撒上混合的调料


9

再留几个单独放黑胡椒

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