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烤箱烤鱼_烤箱烤鱼温度

fudaolou7个月前 (09-10)生活知识72

1、将宰杀干净的新鲜草鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连,用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制10分钟。

  2、将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。

  3、姜切姜末,蒜切成大块,芹菜去老叶洗净切段,豆瓣酱、泡椒剁碎,青笋去皮切滚刀块,丝瓜去皮切滚刀块。

  4、炒锅内放入50克的油,烧至5成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入剁碎的郫县豆瓣、泡椒和豆豉酱炒香。

  5、放入干辣椒和花椒炒香,加入鲜汤烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味。

  6、加入青笋和香芹菜同煮,断生后加入丝瓜即关火

  7、将烤好的鱼去掉姜葱放入一个深盆中(其实也可以一开始就放入这个深盆中),将配菜倒在鱼身上

  8、将加了配菜的鱼放入烤箱中200度烤5分钟。

  9、炒锅洗净烧热,放入2大匙(30ml)的油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香(注意花椒和辣椒不要糊了),趁热浇在烤好的鱼身上,用香菜装饰即可上桌。

材料:鱼(2.5斤~3斤)、盐、辣椒面、孜然、芝麻、料酒、花椒、洋葱、老姜、老抽、猪油、烤鱼夹。

做法:

1、将鱼洗净、改为花刀。

2、将切好的鱼从鱼腹掰开,然后用料酒涂抹鱼全身,涂抹约三次,放入 洋葱 老姜 花椒。

3、将腌制好的鱼放入烤夹内,在炭火上进行翻烤、当表面微微变样,便将猪油均匀的涂抹在鱼身,鱼皮略微焦黑时,这时可放入辣椒面、孜然和盐约在来回翻烤30至40秒左右即可

1.鲫鱼去鱼头鱼肠,清洗干净沥水。

电烤箱烤鱼

2.放点盐,倒进料酒。

3.淋上酱油。

4.撒上辣椒粉、孜然粉、花椒粉、鸡精。

5.拌匀腌制半天。.

6.烤盘上刷上油防粘纸,再将鱼刷上油放在烤盘上。

7.放进烤箱,上下火180度,烤三十分钟。

8.端出再次刷上油。

9.放进烤箱烤香烤熟烤脆。[1]

食材清单:鱼 1条 、 各种蔬菜 适量 、 洋葱 1个 、 小葱、姜、蒜 适量 、 麻辣香锅底料 1袋 、 大葱 1根 、 料酒 1勺


烹饪步骤


1/11


选择一条两斤重左右的鱼,草鱼、鲤鱼都可以,这里用的是鲫鱼。鱼从背部剖开,去鳞去腮去内脏,清理洗净,放料酒、姜片、大葱叶、少许盐腌制去腥味,时间大概30分钟左右。


2/11


准备蔬菜。


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切好备用。


4/11


烤盘铺好锡纸,把鱼尾巴剪掉,避免烤糊,刷一层菜籽油。


5/11


刷烧烤酱,腌制30-60分钟,中途可以再刷两次烧烤酱,更入味。


6/11


烤箱上下管200度,预热五分钟后放入烤鱼。


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烤20分钟左右,时间不能太长,避免烤焦。


8/11


配菜制作方法:各种蔬菜切好,焯水断生捞出备用。热锅下油,放葱姜蒜炒香,加入麻辣香锅底料翻炒,加入蔬菜继续,一两分钟后把炒制的配菜均匀铺在烤鱼上,最好撒一些汤汁。


9/11


装盘,豆芽可以放生的。


10/11


上下管200度再烤20分钟左右。


最后一步


叮~制作完成,撒点香菜更好看。

你好!电烤箱烤鱼是一道简单又美味的菜肴,下面给你详细介绍一下烤鱼的步骤:
1. 准备一条新鲜的鱼,去掉鱼鳞和内脏,用盐和胡椒粉腌制20分钟,让其入味。
2. 在烤盘上铺上锡纸或者涂上少量的橄榄油,放入腌制好的鱼。
3. 将预热至180℃的电烤箱烤箱设定为上下火或者上火,烤10-15分钟。
4. 烤至鱼两侧呈金黄色即可关火,取出装盘。
5. 最后可以根据个人口味,撒上香菜或者葱花做点缀即可。
祝你烤鱼成功,美味可口!

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