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豇豆炒肉_豇豆炒肉需要焯水吗

fudaolou1个月前 (09-10)生活知识5

豇豆炒肉最快捷最好吃的做法就是用开水把豇豆煮三分钟然后捞出,锅里放油下瘦肉丝葱姜丝耗油,炒出香味下入豇豆,加盐味精翻炒均匀就可以了。这样炒很清脆可口的。

豇豆洗净,切小段

1/8 豇豆洗净,切小段


猪肉洗净,切小块,用料酒、生抽、淀粉腌制

2/8 猪肉洗净,切小块,用料酒、生抽、淀粉腌制


干辣椒对切段,葱·蒜切沫

3/8 干辣椒对切段,葱·蒜切沫


锅里加入清水烧开,加少许盐·油,再把豇豆倒进焯水1分钟,捞出控水

4/8 锅里加入清水烧开,加少许盐·油,再把豇豆倒进焯水1分钟,捞出控水


另起锅倒油,把干辣椒、葱、蒜倒进爆香

5/8 另起锅倒油,把干辣椒、葱、蒜倒进爆香


再把猪肉倒进,炒段生

6/8 再把猪肉倒进,炒段生


再把豇豆倒进炒,加生抽、胡椒粉、盐炒匀

7/8 再把豇豆倒进炒,加生抽、胡椒粉、盐炒匀


关火,加少许鸡精,装盘

8/8 关火,加少许鸡精,装盘


作者: 小娟的生活-Go


准备食材:豇豆一把,瘦肉一小块,红辣椒一个,蒜粒3粒,葱花少许,盐,酱油适量


步骤2?


先把肉清洗一下,切成薄片,辣椒洗净后也切小片


步骤3?


豇豆洗净后摘去一角,切成5厘米长的小段


步骤4?


热锅倒油,放入肉片翻炒几下,放入葱花爆香,在倒入少量的酱油调味上色


步骤5?


肉片翻炒8分熟后放入豇豆,翻炒几下后再加入适量的盐,一汤匙的清水,盖锅盖2分钟,中间翻炒两次


步骤6?


快炒好前的一分钟加入红辣椒,翻炒几下,这个辣椒微微辣,喜欢吃辣口味的可以用辣一些的辣椒


步骤7?


最后看到豇豆炒熟即可,加点鸡精就可以出锅了


步骤8?


装盘上桌

1· 豇豆洗好切好,肉切丝或片都可以,葱姜蒜切片

2· 油热先把肥肉的油炒出来,然后再炒瘦肉,放葱姜,十三香,肉炒置发白放入豇豆。

3· 加调料,盐,生抽,耗油,多翻炒一会儿,豇豆不易熟,出锅前放入鸡精,蒜片。

4· 配碗米饭超香!

第1步、豇豆择洗干净,切成寸段,放入锅中,加少许盐,焯至熟透捞出。


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第2步、将焯好的豇豆用清水冲凉,沥干水分。


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第3步、瘦肉剔去筋膜,切成薄薄均匀的片。


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第4步、再改刀切成丝。蒜拍破,红椒去籽切成丝。


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第5步、炒锅放油烧热,放入肉丝炒干水分。


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第6步、放入蒜蓉、红椒丝翻炒均匀。


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第7步、放入焯好的豇豆,翻炒均匀。


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第8步、放入酱油,炒至上色。


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第9步、放适量盐调味。


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第10步、放少许味精提鲜。


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第11步、翻炒均匀入味即可。

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