煎牛排前首先让牛排自然解冻，用厨房纸吸干水分，注意不要用水洗牛排，然后将橄榄油、黑胡椒、海盐撒至牛排两面，并用手按摩一会，接着热锅倒入橄榄油，放入牛排，两面各煎60秒，放入黄油，再各煎30秒，拿出切片，美味的牛排就做好了。

冷冻牛排解冻后在煎，这样会使牛排受热均匀，嫩嫩滑滑的，最适合儿童适食用。

先把牛排化冻，用纸擦去水份，放点黄油就可以煎了，孩子吃全熟的最好！

1.把牛排用腌一个小时，如果没给调料就用黑胡椒和盐，酒把牛排两面擦上调料，放冰箱腌一个小时。

2.在这一个小时里面把黑胡椒汁做好，方法是在锅里放一点点油，很小火把黑胡椒粉煸香后加入一点水和盐，味精，最后稍加点芡粉起锅。

3.把电饼铛上放黄油，加热后把腌好的牛排放在电饼铛上小火煎，一般煎15分钟左右。

4.拿出牛排，把剩下的油里下西兰花，刺一点盐水，熟后起锅装盘。吃的时候把黑椒汁浇到牛排上就可以了。

孩子吃的伊赛牛排一定不能煎的太轻，全熟才可以。煎的时候，最好用叉子轻轻地按压，这样加快成熟，煎好的状态是牛排表面发红。今天给大家推荐一款澳洲原肉整切牛排，菲力牛排，很嫩，最适合儿童吃，喜欢的亲们别错过。买了几次，按照上面的方法做出来，每次一块都不够孩子吃

首先我们需要在市场买上一块牛排，然后买回家之后我们需要用刀背在牛排上进行敲打，可以使得牛排他吃起来更加的有嚼劲，接下来放一些调料品使它腌制一会儿，我们在锅中放一些橄榄油，然后把我们的牛排放进去进行煎制，因为是小孩子吃的话，所以说我们需要把它煎熟，最后我们在牛排上面放一些香料，在煮一些意面搭配着一起吃，儿童牛排就制作完成。