葱爆海参

1

发好的海参，切成一字条。

2

大葱洗净，切葱丝段。

3

点火坐锅，烧热油。

4

放入葱丝，翻炒。

5

加入海参翻炒。

6

放入盐、蚝油。

7

加入酱油，大火爆炒。

8

出锅盛盘。

1、食材：海参300克、葱40克、盐30克、生抽35克、白糖50克、料酒15克、姜20克、水淀粉80克。

2、海参泡凉水，去肚洗干净，葱洗干净。

3、海参切小块焯水，水里加姜和料酒。

4、姜切小片，大葱切段备用。

5、起油锅，煸香葱姜，下一点白糖炒到有糖色。

6、加水，生抽和盐煮开，放入海参一起中火烧10分钟。

7、烧好的海参大火收汁，加入水淀粉勾芡，翻炒几下出锅。

原料：海参300克，葱段50克，姜片40克，高汤200毫升

调料：盐、鸡粉各3克，白糖2克，蚝油5毫升，料酒4毫升，生抽6毫升，水淀粉、食用油各适量

做法：

1 将洗净的海参切成段，再切成条形。

2 锅中注入清水烧开，加入少许盐、鸡粉，倒入切好的海参，搅拌匀，煮约1分钟，捞出

沥干水分，待用。

3 用油起锅，放入姜片、葱段，爆香。

4 倒入海参，淋入少许料酒，倒入准备好的高汤，放入少许蚝油，淋入适量生抽，加盐、鸡粉、白糖，炒匀调味。

5转大火收汁，撒上余下的葱段，再倒入适量水淀粉，翻炒一会儿，至汤汁收浓。

6 关火后盛出炒好的菜肴，装入盘中即成

水发海参400g，水发玉兰片25g，大葱一棵，姜丝、花椒粒、及各种调料。先将大葱择去葱叶，葱白切成段，玉兰片改小片，海参顺长片成薄大片，用开水汆透，然后用鲜汤兑开水，加入料酒、食盐烧开后将海参放入杀一下，捞出沥干水分。锅放旺火??上，放入熟猪油烧热，下入花椒粒炸糊捞出，再将姜丝、葱段下入炸出香味，葱段变成微黄色时，将海参、玉兰片放入，添加鲜汤，加入食盐、料酒、待汤开后收汁，勾入流水薄芡即成，淋入明油出锅。海参是一种名贵海味，含有丰富的营养，又是一种名贵的滋补药品。

海参种类很多，被誉为食材的八珍之一，其含有丰富的蛋白质，含有18种氨基酸，牛黄酸，硫酸软骨素，刺参黏多糖，维生素B1，B2，以及钙，铁磷等营养物质。

海参具有补血，造血，补钙，提高免疫力等功效。海参有很多种做法，可热可凉，葱烧海参是极其美味的一种做法，下面我就来和大家分享一下我的做法，希望你们能喜欢！

1：取水发海参500g，去除其内脏和嘴部，切成长条，用清水洗干净后备用。

2：取大葱少许，用清水冲洗干净后切成段备用。

3：起火烧水，待水开后放入海参烫水，加入少许料酒去腥，然后倒出来控干水份备用。

4：起火烧油，放入大葱段爆香，然后再放入烫好的海参，加入料酒5g，翻炒几下，加入一品鲜酱油5g，老抽1g，胡椒粉1g.鸡粉2g，白糖10g，耗油5g，高汤少许，把海参在料汁里煨制一会，然后勾芡淋入少许香油，明油既可出锅装盘。

葱烧海参做好了，也可以用鲜活的海参来坐，味道同样的鲜美，营养丰富，葱香浓郁。喜欢的朋友可以关注我的头条号，每天都有几道菜供你选择，也可以互信交流讨论，求关注和转发，谢谢你们的观看，再见！